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Constituer un stock de lait maternel avant la reprise du travail : la méthode simple grâce au tire-lait nomade
Par Marianne Bertrel — Dernière mise à jour : juillet 2026 Reprendre le travail sans arrêter l'allaitement, c'est possible, mais ça se prépare. Et la première question qui revient chez presque toutes les mamans que j'accompagne, c'est celle-ci : « Combien de lait dois-je avoir d'avance, et comment je m'y prends sans y passer mes journées ? » La bonne nouvelle : constituer un stock de lait maternel est beaucoup plus simple qu'on ne le croit, à condition de comprendre deux chos
16 juil.10 min de lecture
Lait de croissance, lait 3ᵉ âge, lait junior : utile ou inutile ?
Lait de croissance, lait 3ᵉ âge, lait junior : Comment savoir si votre enfant de 1 à 3 ans a réellement besoin d'un lait de croissance ou est-ce encore un piège marketing ? C'est l'une des questions qui revient le plus souvent en consultation : « Est-ce que je dois vraiment continuer le lait de croissance après 1 an ? » Parfois suivie de : « Et le lait 3ᵉ âge ? Et le lait junior qui va jusqu'à 3, 6, voire 10 ans, il sert à quelque chose ? » Entre les rayons de pharmacie qui d
23 juin11 min de lecture
Quel tire-lait choisir pour la reprise du travail ? Guide du tire-allaitement facile + comparatif tire-laits nomades sans fil
Conseils tire-allaitement et comparatif des tire-laits Momcozy, Perifit, Lansinoh et Emy Pump.
1 juin13 min de lecture
Bébé / enfant de 1 à 3 ans APLV sans produits laitiers : comment équilibrer son alimentation ?
Comment équilibrer l'alimentation et les repas d'un bébé APLV (allergique aux protéines de lait de vache) En consultation sommeil, je rencontre de plus en plus de bébés qui ne peuvent pas — ou plus — consommer de produits laitiers d'origine animale. Allergie aux protéines de lait de vache (APLV), reflux gastro-œsophagien (RGO), troubles oro-myo-fonctionnels, freins buccaux restrictifs, inflammations digestives… les causes sont multiples, et les parents se retrouvent souvent d
19 mai12 min de lecture
L'allaitement et le sommeil de bébé
Est-il possible de bien dormir et d'allaiter bébé ? Faisons le point sur ces idées reçues, car elles sont fort heureusement fausses. Oui il
2 mars6 min de lecture
Comparatif 2026 des laits infantiles pour bébé, trouver la meilleure alternative
Comparatif laits infantiles 2026, compositions détaillées, Les Petits Culottés, Gallia, Guigoz, ratios protéines, scandales sanitaires, choisir meilleur lait bébé
26 févr.13 min de lecture
Diversification alimentaire de bébé : les bonnes recommandations. Guide pratique pour les parents
Par Marianne Bertrel — Étudiante diététicienne, spécialisation pédiatrie En tant qu'étudiante diététicienne en spécialisation pédiatrique, j'ai épluché l'avis scientifique officiel de l'ANSES sur l'alimentation des enfants de 0 à 3 ans. Voici ce que chaque parent devrait savoir — sans jargon, avec des conseils concrets. Sommaire Pourquoi les 1 000 premiers jours sont déterminants pour la santé de votre enfant Allaitement ou préparations infantiles : ce que change vraiment le
19 févr.11 min de lecture
Tétine et biberon : pour ou contre ? Conséquences et comment arrêter
Tétine et biberon : avantages, inconvénients, conséquences sur les dents et le langage, et comment arrêter pour un sevrage en douceur Par Marianne Bertrel, accompagnante parentale consultante en sommeil et nutrition infantile Sommaire La tétine : une bonne ou mauvaise idée ? Les avantages de la tétine Les inconvénients et conséquences de la tétine Conséquences sur la santé bucco-dentaire Tétine et développement du langage Tétine et sommeil : attention aux réveils nocturnes Dé
12 févr.14 min de lecture
Petits pots, biscuits et céréales pour bébé : des aliments industriels ultra-transformés mauvais pour sa santé
Dès les premiers mois de vie, l'alimentation de nos enfants devient une source de questionnements et parfois d'inquiétude pour les parents. Face au rythme intense de la vie moderne, l'industrie alimentaire propose une multitude de solutions "pratiques" : petits pots, biscuits fondants, céréales instantanées, laits infantiles enrichis. Ces produits, présentés comme des alliés du quotidien, occupent aujourd'hui une place prépondérante dans l'alimentation des tout-petits.
3 févr.31 min de lecture
Quel est le meilleur biberon pour Bébé ? Choisir le biberon le mieux adapté à votre bébé
Que vous allaitiez et cherchiez à introduire le biberon occasionnellement, que vous pratiquiez l'allaitement mixte ou que vous optiez pour le lait infantile dès la naissance, le choix du biberon adapté est essentiel au bien-être de votre enfant. Dans cet article, je vous guide à travers tous les critères importants pour faire le meilleur choix de biberon, avec un comparatif des marques que j'ai testé et que je conseille.
22 janv.24 min de lecture
Protéger bébé des virus en automne et en hiver : astuces pour renforcer son immunité et le soulager
L'hiver apporte avec lui son lot de microbes et virus qui peuvent fragiliser le système immunitaire des plus petits.
8 janv.7 min de lecture
Conserver et chauffer du lait maternel : guide complet pour préserver ce trésor nutritionnel
Conserver et chauffer du lait maternel : guide complet pour préserver les nutriments
28 nov. 202512 min de lecture
Le sevrage naturel de l'allaitement : démystifier une expression culpabilisante
Le sevrage naturel recommandation scientifique établie ou d'une interprétation militante d'hypothèses anthropologiques ? Sevrer mon bébé de l'allaitement est-ce une maltraitance ?
17 oct. 202510 min de lecture
Comment choisir un lait infantile pour bébé ?
Le lait maternel est sans conteste l'aliment le mieux adapté pour bébé , mais lorsqu'on ne peut ou ne souhaite pas allaiter, la question du choix du lait infantile se pose rapidement. Face aux nombreuses options disponibles sur le marché, il est essentiel de comprendre les critères de sélection pour faire un choix éclairé, conformément à la réglementation en vigueur sur l'alimentation infantile. Les laits infantiles ou préparations pour nourrisson issues de l'agriculture bio
20 mars 202514 min de lecture
Le reflux gastro-œsophagien ou RGO chez bébé : causes et solutions efficaces
Cet article explore en profondeur les différents facteurs à l'origine du RGO chez les nourrissons et propose des solutions naturelles
12 mars 20256 min de lecture
Airfryer pour les plats de bébé : guide complet pour éviter les dangers toxiques et préparer des recettes saines
L'alimentation de bébé est une préoccupation majeure pour tous les parents, et de nombreuses familles se tournent vers les airfryers pour le
28 févr. 20256 min de lecture
L'eau pour bébé : quand en donner et laquelle choisir ?
Dois-je donner de l'eau à mon bébé ? Quelle est la meilleure eau potable pour mon bébé et mon enfant en bas-âge ? Minérale, de source ou du robinet, puis-je donner n'importe quelle eau à mon tout-petit ? Faisons un point global sur l'eau durant les premières années de vie d'un enfant. Quand donner de l'eau à bébé ? Durant les premiers mois de vie, il n'est pas nécessaire de donner de l'eau à bébé car son apport hydrique est apporté par le lait maternel ou la préparation pour
10 nov. 20247 min de lecture
Mon bébé est allergique aux protéines de lait de vache...
J'ai souhaité écrire cet article car je rencontre de plus en plus de parents avec des bébés APLV en souffrance pendant les accompagnements e
22 janv. 20244 min de lecture
Bébé allaité au sein refuse le biberon.
Bébé allaité au sein refuse le biberon.
8 janv. 20242 min de lecture
Diversification alimentaire : les recommandations mises à jour
Les recommandations officielles sur la diversification alimentaire du jeune enfant ont enfin été mises à jour !
29 oct. 20213 min de lecture
Bienvenue, je suis Marianne Bertrel.
Consultante spécialiste du sommeil de l'enfant, éducatrice Montessori 0-3 ans et accompagnante parentale internationale, j'ai créé ce blog pour offrir aux parents une information fiable, sourcée et bienveillante, sans jugement et sans méthode unique imposée.
Vous trouverez ici des articles approfondis sur le sommeil de bébé et de l'enfant, l'allaitement, la diversification alimentaire, l'arrêt des couches, des comparatifs puériculture, le sevrage de la tétine...
👉 Pour aller plus loin, découvrez mon guide complet du sommeil de bébé et de l'enfant.
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