Flux du groupe

Merci beaucoup pour votre retour, ça donne espoir.

Il est sous inexium (il était à 10 et on diminue petit à petit à 3 aujourd’hui)

Il s’endort facilement le soir dans son lit avec tutute et je suis les temps d’éveil avec une application il s’endort bien surtout en portage.

Je vais essayer d’avancer encore son coucher il s’endort vers 19h30 et fait entre 4 et 5 siestes.

Si vous avez des clés à me proposer je suis preneuse. 🙏🏻

Merci encore

Bonne soirée à vous

Oh là là 14 mois avec des nuits comme ça depuis le début, vous êtes vraiment courageuse et vous avez déjà mis des choses en place bravo !

Vous avez déjà fait un beau travail avec le sevrage nocturne et ça a quand même réduit les réveils, c'est déjà énorme. Mais à distance il est vraiment difficile de savoir si c'est une hyper vigilance qui s'est installée avec le temps ou s'il y a quelque chose de plus physiologique qui traîne. Les deux peuvent coexister aussi.

Beaucoup de familles sont passées par là et s'en sont sorties, parfois juste avec le bon accompagnement au bon moment. N'hésitez pas à m'envoyer un message sur WhatsApp au +337 87 22 80 24, on verra ensemble par où commencer. 💙

Bonjour,

C'est une belle étape même si on appréhende toujours un peu la première fois, autant pour maman que pour bébé !

La clé c'est vraiment la communication : expliquer à votre fille avec des mots simples ce qui va se passer, qui va s'occuper d'elle, que mamie est là et que vous revenez. À 16 mois elle comprend beaucoup plus qu'on ne le croit. Et votre maman peut reproduire au maximum la routine du soir telle qu'elle la connaît, les repères rituels rassurent énormément.

Pour les réveils nocturnes, votre maman devra simplement être présente et rassurante à sa façon, les enfants s'adaptent souvent bien mieux qu'on ne l'imagine quand on n'est pas là. C'est souvent plus difficile pour les mamans que pour les bébés !

Lancez-vous, elle en est tout à fait capable 😊

Bonjour,

7 mois et des nuits complètes c'est déjà une très belle base, bravo !

Ce que vous décrivez pour les siestes est très parlant : quand bébé s'endort dans les bras et se retrouve allongé dans son lit au moment d'un micro-réveil, c'est la panique. L'environnement a complètement changé entre le moment où elle a fermé les yeux et celui où elle se réveille, ce qui génère un vrai stress et explique ces siestes de 15-20 minutes.

Avant d'aller plus loin sur l'endormissement autonome, je vous encourage aussi à explorer la piste du reflux si ce n'est pas déjà fait. Beaucoup de professionnels de santé passent à côté et ça peut tout expliquer : le besoin d'être tenu, la difficulté à rester allongée, les siestes courtes. Un ostéopathe ou un médecin sensibilisé au RGO peut vraiment valoir le détour.

La dette de sommeil accumulée avec ces siestes trop courtes joue aussi beaucoup sur tout le reste. Mon cahier sommeil 0-5 ans détaille tout ça et vous aidera à identifier ce qui se passe et par où commencer.

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Bonjour,

À 3 mois c'est une période vraiment épuisante quand les siestes ne se mettent pas en place, surtout quand on a tout essayé !

Ce qui me frappe dans votre message c'est qu'il arrive à bien dormir le soir, donc il en est clairement capable. Ça veut dire que quelque chose le gêne spécifiquement en journée, et avant d'explorer les pistes d'endormissement je vous encourage vraiment à investiguer du côté du confort physique : un RGO (reflux) ou des troubles de la succion et de la mobilité oro-faciale peuvent rendre la position allongée inconfortable et expliquer exactement ce que vous décrivez. Un bilan chez un ostéopathe et/ou un professionnel formé aux troubles OMF peut vraiment changer la donne.

Et surtout, s'il vous reste un doute sur l'allaitement et que vous l'arrêtez à regret en pensant que ça va résoudre le problème, je vous encourage à ne pas prendre cette décision trop vite. Ce n'est probablement pas là que se trouve la réponse.

Mon cahier sommeil 0-5 ans peut aussi vous aider à mieux comprendre le sommeil de votre bébé à cet âge et les ajustements possibles 😊

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Bonjour,

Les situations comme celle de Lilly sont très fréquentes et souvent liées à quelques ajustements assez simples à mettre en place.

Première chose à regarder : est-ce que sa sieste n'est pas trop longue ou trop tardive ? À presque 3 ans c'est souvent là que ça coince le soir, une sieste qui se termine trop tard repousse naturellement l'endormissement et ça peut expliquer cette heure passée à attendre qu'elle s'endorme.

Ensuite pour le coucher, même si la routine est bien en place, rester allongé à côté d'elle entretient le besoin de votre présence pour s'endormir. L'idée serait plutôt de faire des allers-retours rassurants pour qu'elle prenne conscience qu'elle ne craint rien et qu'elle peut s'endormir seule. C'est souvent ce petit changement qui fait toute la différence.

Si vous voulez qu'on en parle plus en détail, n'hésitez pas à m'envoyer un message WhatsApp au 07 87 22 80 24 😊

Bonjour,

Deux enfants avec un si petit écart ça fait beaucoup de choses à anticiper, c'est normal d'y penser 😊

Ce que je peux vous dire c'est que ça se passe vraiment bien dans la plupart des familles, même si au départ on ne voit pas trop comment on va s'en sortir. Un nouveau-né fait souvent une sieste en fin de journée donc les deux n'auront pas forcément besoin de vous en même temps le soir. Le portage peut être une vraie bouée de sauvetage pendant la routine de votre grande, et quand vous êtes deux à la maison vous pouvez vous partager les routines naturellement.

Pour le reste, lire sur le sommeil du nouveau-né avant l'arrivée de bébé aide vraiment à aborder cette période plus sereinement, j'ai d'ailleurs des articles sur le blog et un cahier sommeil pensé pour accompagner les parents de 0 à 5 ans, donc pile pour vos deux enfants.

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