Préserver le bien-être de mon bébé
Découvrez « Mon cahier sommeil 0-5 ans », un véritable outil ludique pensé comme un cahier de vacances pour accompagner les parents à travers toutes les étapes du sommeil de leur enfant, de la naissance à 5 ans. Plutôt qu'un livre de plus à lire d'un bout à l'autre, ce cahier illustré et structuré par âge se complète et s'annote à votre rythme : grilles d'observation, idées de routines du soir, fiches pratiques pour les nuits agitées ou les cauchemars, et espaces pour noter vos questions et vos progrès.
Note : 5/5 sur Amazon ⭐⭐⭐⭐⭐
Un concentré de conseils et d’outils ludiques pour les parents
C'est après avoir accompagné des centaines de familles que j'ai imaginé ce cahier ludique. Il rassemble les réponses aux questions que vous vous posez sur le sommeil de votre enfant (et même celles que vous ne vous posez pas encore), avec des explications simples et concrètes, faciles à retrouver et complétées par de nombreux outils pratiques à remplir.
Voici quelques exemples de questions auxquelles je réponds dans le cahier : Quels sont les besoins de sommeil de mon enfant selon son âge ? Comment installer une routine du soir adaptée ? Que faire face aux réveils nocturnes ou aux réveils trop précoces ? Comment accompagner les cauchemars et les terreurs nocturnes ? Quand et comment faire évoluer le lit de mon enfant ? Comment gérer le passage à l'autonomie ou le sevrage de la tétine ?
Le cahier sommeil 0-5 ans
Accompagnez votre enfant vers un sommeil serein et suffisant, grâce à ce cahier ludique, agréable à lire mais aussi à manipuler.
Dans ce cahier, vous trouverez toutes les bonnes informations sur le sommeil des bébés et jeunes enfants, sur de nombreux thèmes (cycles de sommeil, réveils nocturnes, rythmes et routines, doudou et tétine...), ainsi que des outils pratiques à compléter pour accompagner votre enfant vers un sommeil serein et suffisant.
Pas de méthode miracle, ni de promesses non tenues, mais un contenu riche et simple qui vous aidera à trouver votre propre façon d'accompagner votre enfant dans ce processus d'acquisition, parfois semé d'embûches, qu'est celui du sommeil.
A venir
Plusieurs autres cahiers sont à venir sur différents thèmes
Ce que les parents en disent :
"J'ai commandé les fiches du sommeil qd bébé avait 3 mois car je vivais un cauchemar. J’étais une maman épuisée qui ne comprenait pas pourquoi mon bébé pleurait autant et dormait si peu.
Cette semaine ma petite va avoir 1 an et c’est merveilleux ce que ses conseils ont fait a elle et à moi. Je suis une maman sereine avec un enfant serein qui grandit merveilleusement bien car son besoin en sommeil est comblé. Merci du fond du coeur !"
Stephany M.
L'autrice :
Je m'appelle Marianne Bertrel, je travaille auprès des enfants de la naissance à 6 ans depuis 2003. J'ai été successivement ludothécaire, gestionnaire d'une agence de garde d'enfants puis directrice d'une crèche écoresponsable et Montessori. En tant que professionnelle de la Petite Enfance, j'ai suivi diverses formations enrichissantes :
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Consultante sommeil de l'enfant de 0 à 5 ans
(Brigitte Langevin - Montréal) -
Massage bébé (L'Ecole du Bien Naître)
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Pédagogie Montessori 0-3 ans et 3-6 ans (vies pratique et sensorielle)
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Allaitement (pratique avec une consultante en lactaction - théorie avec PNS)
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Auxiliaire de Puériculture
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Hygiène Naturelle Infantile (Miss Psychomot)
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Diversification / DME - (Auprès d'une nutritionniste et d'Ergomums)
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Experte couches lavables (Apinapi - Paris)
