top of page
BLOG
Rechercher


Comment faire dormir bébé : le guide pour qu'il fasse ses nuits
Comment faire dormir bébé : le guide pour qu'il fasse ses nuits. Les troubles du sommeil chez les bébés et jeunes enfants sont l'une des principales sources d'épuisement parental et de consultations pédiatriques. Pourtant, des solutions existent. Dans ce guide complet et actualisé, vous découvrirez des méthodes concrètes, scientifiquement validées et immédiatement applicables pour aider votre bébé à mieux dormir, quel que soit son âge.
22 déc. 202513 min de lecture


L'allaitement et le sommeil de bébé
Est-il possible de bien dormir et d'allaiter bébé ? Faisons le point sur ces idées reçues, car elles sont fort heureusement fausses. Oui il
22 nov. 20256 min de lecture


Sommeil de bébé : de 4 à 8 mois, entre régression et nuits complètes
Sommeil de bébé : de 4 à 8 mois, entre régression et nuits complètes. Entre 4 et 8 mois, le sommeil de votre bébé connaît une transformation majeure. C'est l'âge où tout peut basculer : soit vers des nuits sereines et des siestes réparatrices, soit vers des mois d'épuisement si les bonnes bases ne sont pas posées.
10 nov. 20258 min de lecture


Tableau des besoins en sommeil des bébés et enfants : comment savoir s'il dort suffisamment ?
Combien d'heures de sommeil mon bébé doit-il dormir ? Quand mon enfant fera-t-il ses nuit ? Cet article vous apporte des réponses claires, scientifiquement documentées et pratiques pour comprendre les besoins réels de sommeil de votre enfant de 0 à 4 ans.
23 oct. 202515 min de lecture


Le sevrage naturel de l'allaitement : démystifier une expression culpabilisante
Le sevrage naturel recommandation scientifique établie ou d'une interprétation militante d'hypothèses anthropologiques ? Sevrer mon bébé de l'allaitement est-ce une maltraitance ?
17 oct. 202510 min de lecture


Régressions du sommeil chez le bébé et l'enfant (0-5 ans) : Guide complet pour des nuits paisibles
Régressions du sommeil chez le bébé et l'enfant (0-5 ans) : Guide complet pour des nuits paisibles.
7 août 202521 min de lecture


Les routines du coucher pour bébé et enfant 0-5 ans, une bonne idée pour favoriser le sommeil
Vous vous demandez comment instaurer une routine du coucher efficace pour votre bébé ou votre enfant de 0 à 5 ans ? Vous n'êtes pas seul(e) dans cette quête du sommeil paisible
23 juin 202515 min de lecture


Le guide du sommeil : de l'adulte au bébé - Comprendre et optimiser le repos à chaque âge
Le sommeil n'est pas un luxe, c'est une nécessité vitale qui influence chaque aspect de notre existence. Que vous soyez parent épuisé cherchant des solutions pour votre enfant, ou adulte souhaitant améliorer votre propre qualité de repos, comprendre les mécanismes du sommeil est essentiel pour votre bien-être et celui de votre famille : bébé, enfant, ado et adulte
17 juin 202510 min de lecture


Le sommeil du bébé de 2 à 4 mois : vers l'autonomie en douceur
Sommeil bébé 2 mois à 4 mois
27 mai 202512 min de lecture


Lit Montessori au sol : l'avis d'une consultante sommeil
Si vous avez lu ma présentation, vous savez que j'ai la double casquette : éducatrice Montessori 0-3 ans et consultante sommeil.
26 mai 20256 min de lecture


Sommeil nouveau-né : le guide complet 0-8 semaines pour des nuits sereines
Sommeil du nouveau-né de la naissance à 8 semaine, comment aider bébé a bien dormir ?
25 mai 202518 min de lecture


Le rôle essentiel d'une consultante sommeil pour retrouver des nuits paisibles en famille
Les troubles du sommeil chez les bébés et les jeunes enfants : Quand consulter une spécialiste du sommeil ? Les troubles du sommeil chez les bébés et les jeunes enfants sont l'une des principales préoccupations des parents. Les nuits hachées, les réveils fréquents, les difficultés d'endormissement ou les siestes trop courtes peuvent transformer ce qui devrait être un moment de repos en véritable calvaire pour toute la famille. Face à l'épuisement et aux conseils souvent contr
15 mai 202513 min de lecture


Laisser pleurer bébé : ce que dit vraiment la science en 2025
Introduction Le sommeil est l'un des sujets les plus préoccupants pour les jeunes parents. Entre les nuits fractionnées, les réveils nocturnes et les difficultés d'endormissement, nombreux sont ceux qui se demandent s'il est acceptable de "laisser pleurer" leur bébé pour l'aider à s'endormir seul. Cette question suscite des débats passionnés, tant parmi les parents que chez les professionnels de la petite enfance. Dans cet article complet, nous examinerons ce que dit vraiment
17 avr. 202511 min de lecture


Comment aider bébé faire ses nuits : Le sommeil autonome basé sur les preuves scientifiques
Sommeil autonome de bébé : L'étude qui ne va pas plaire à ses détracteurs. Comment l'acquisition du sommeil autonome peut aider votre bébé.
16 avr. 202511 min de lecture


Le reflux gastro-œsophagien ou RGO chez bébé : causes et solutions efficaces
Cet article explore en profondeur les différents facteurs à l'origine du RGO chez les nourrissons et propose des solutions naturelles
12 mars 20256 min de lecture


Heure idéale de coucher bébé : Guide complet par âge pour un sommeil optimal
La question revient très souvent : à quelle heure dois-je coucher mon bébé ?
6 mars 20252 min de lecture


Veilleuse indicateur de sommeil ou réveil pédagogique, le grand comparatif pour aider votre enfant à mieux dormir.
Ces dispositifs ingénieux sont devenus des alliés précieux pour de nombreux parents d'enfants dès 2 à 3 ans en quête d'une routine de sommei
2 mars 20258 min de lecture


STOP tétine ! Astuces pour aider votre enfant à arrêter l'usage de la tétine
STOP tétine ! Astuces pour aider votre enfant à arrêter l'usage de la tétine. Guide pour savoir comment bien choisir cette tétine et arrêter
22 janv. 20254 min de lecture


Les 10 meilleurs conseils pour aider bébé à faire ses nuits
Les 10 meilleurs conseils pour aider bébé à faire ses nuits : routines, tétines, micro-réveils, besoins, siestes...
17 déc. 20246 min de lecture


Préserver le sommeil de bébé pendant les fêtes de fin d’année : astuces et conseils pour éviter les régressions après Noël
Pourquoi le sommeil de bébé peut-il être perturbé pendant les fêtes de fin d'année ?
9 déc. 20243 min de lecture
Bienvenue sur mon blog dédié à la parentalité et au bien-être de votre bébé !
Conseils pratiques, informations utiles et astuces éprouvées pour vous aider à naviguer dans ce voyage merveilleux mais parfois difficile de la parentalité. Que vous soyez un parent débutant ou un vétéran chevronné, j'ai quelque chose pour vous aider à vous sentir soutenu, informé et confiant dans votre rôle de parent.
bottom of page
