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Recettes gourmandes bébé / bambin (public)

Public·22 familles

🍛 Recette du moment : Dhal de lentilles corail (dès 9-12 mois)



Simple à préparer et appréciée par toute la famille, cette recette sera sûrement un succès lors des repas des tout-petits !


Ingrédients :

2 carottes ou 1 patate douce, 1 tomate ou 1 petit pot de tomates concassées, 1/4 d'oignon, 10cl de lait de coco, 1 verre de lentilles corail, du bouillon de légumes, du curry doux, de la coriandre ou du gingembre en option.


Préparation :

Ciseler l'oignon et couper la carotte ou la patate douce en cubes façon julienne. Faire revenir l'oignon puis le légume à la poêle dans un filet d'huile d'olive. Verser les lentilles corail, couvrir de bouillon et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles et les légumes soient fondants, ajouter du bouillon si nécessaire. Ajouter les éventuelles épices ou de la coriandre. Mixer avant 9 mois.


Variation : vous pouvez reproduire cette recette avec des lentilles vertes et de la carotte pour obtenir une potée,…


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🥄 RECETTE #1 — Flan au lait maternel



Hello @Everyone ! Je vais essayer de vous partager des recettes plus souvent. Je commence avec une recette idéale pour la rentrée pour les bébés allaités qui ne prennent pas le biberon.


Dès 4-6 mois • Pour 8 flans


Une façon toute simple de valoriser ton lait maternel autrement qu'au biberon 💛 Parfait pour les bébés qui rechignent à le boire, ou pour écouler un stock de congélation.


🧺 INGRÉDIENTS

  • 500 ml de lait maternel (fraîchement exprimé ou décongelé) ou de préparation pour nourrisson

  • 4 g d'agar-agar


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Marie  Grosfils Marie Grosfils
Marie Grosfils

Bonjour, je suis à la recherche de recettes pour un gâteau pour fêter les 1 an de ma fille, en limitant le sucre. Avez-vous des bons plans ? 😋

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Cherche recettes goûters et petit-déjeuner

Bonjour! 😊

Je recherche des recettes sans sucre ajouté pour mes 2 enfants 18 mois et 4 ans pour le petit déjeuner et le goûter svp.

Je n'arrive pas à aller vers du salé mais je pense que c'est mieux non ?

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Bonjour,

Très bonne idée ! De notre côté nous proposons plutôt des pancakes, omelettes ou pain complet, soit avec de la confiture (malheureusement dernière habitude que j'essaie de faire évoluer vers des purées d'oléagineux), des fruits, des fruits secs et des oléagineux + un verre de lait ou lait végétal.

Pour les goûters gâteaux à la carotte ou autres et je remplace le sucre raffiné par du miel ou du xylitol en ce moment je teste ça.

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