Sommeil bébé et enfant (public)

Bonjour,

Quelle frustration de voir ces belles nuits se dérégler alors qu'on avait travaillé si dur pour les mettre en place, surtout pendant les vacances où on espérait souffler ! 😔

Ce que vous décrivez ressemble beaucoup à une régression liée à l'âge, très classique autour de 9-10 mois avec la prise de conscience de son individualité et les nouvelles acquisitions motrices. La bonne nouvelle c'est qu'elle a déjà prouvé qu'elle savait s'endormir seule, cette capacité ne disparaît pas, elle est juste temporairement mise de côté.

Pour ne pas perdre les acquis, l'idéal est effectivement de ne pas trop revenir en arrière sur l'endormissement autonome et de reprendre un cadre clair dès que possible.

Pour aller plus loin et avoir les outils concrets adaptés à sa situation et son âge, tout est détaillé dans le programme sommeil avec les méthodes pas à pas et des podcasts spécifiques sur les régressions. Vous y trouverez exactement ce dont vous avez besoin pour vous en sortir rapidement ! 😊

https://www.mariannebertrel.com/challenge-page/programme-b%C3%A9b%C3%A9-enfant-fait-ses-nuits-sommeil

Courage, vous avez déjà réussi une fois, vous pouvez tout à fait y arriver à nouveau ! 🌙

Je suis un peu dans la même situation, seule le biberon permet de la rendormir la nuit et encore parfois les réveils durent 2h d'affilé. Je n'ai pas encore trouver de solutions mais je compatis avec vous, je suis épuisée également.

Bonjour Marianne

Ici bébé 8mois couchée entre 18h15 et 18h30 max mais se frotte les yeux et les oreilles dès 17h30.

Pour l’instant elle se réveille à 06h et elle a encore besoin de trois siestes car elles sont trop courtes.

Une le matin vers 09h qui dure grand max 1h

Une vers 13h qui dure 30-40min max

Une vers 16h15 qui dure 30-40min max.

Impossible de lui faire faire les siestes dans son lit, impossible de prolonger les siestes et elle ne dort qu’en poussette pour les siestes.

Le soir endormissement autonome / méthode 3 pas de problème et en cas de réveil nocturne elle se rendort par elle-même suite à la méthode 3 et au sevrage nocturne.

Bonjour Lucile ! Déjà un grand bravo d'avoir réussi à installer des nuits complètes. Quelle étape !

Concernant le réveil, trop matinal et les pleurs du matin, il est toujours possible d'accompagner ce moment-là avec des allers-retours en s'inspirant des méthodes disponibles sur le programme pour accompagner les pleurs. Ensuite ce qui va bien fonctionner avec un enfant de cet âge-là. C'est de s'appuyer sur un indicateur de sommeil ou réveil pédagogique. Je te mets des références ici sur mon blog : https://www.mariannebertrel.com/post/veilleuse-indicateur-de-sommeil-ou-reveil-pedagogique-le-grand-comparatif