Défi sommeil : le bon rythme de dodo de 0 à 5 ans

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Marianne Bertrel

Il y a 27 jours

Défi jour 1 - la dette de sommeil ou surfatigue

Bonjour @Everyone !

Voici la première vidéo du défi. Nous allons commencer par évaluer une éventuelle surfatigue ou dette de sommeil, dont peuvent souffrir beaucoup d'enfants qui présentent des troubles du sommeil.

La dette de sommeil peut provoquer des pleurs au coucher, des siestes courtes, des réveils nocturnes multiples ou trop matinaux.

Vous pouvez partager les résultats que vous obtenez au test de la dette de sommeil en commentaire. ATTENTION : pour ce défi, de façon général, merci de ne pas poster directement de messages, mais de plutôt répondre à mes publications. Merci beaucoup !

Voici votre vidéo du jour :